Health Education Center（HEC）健康管理・教育施設として様々な専門家が集まり、健康についての情報提供・運動指導・行動的アプローチを行います。運動を通じて身体の使い方を学習し、傷害・介護予防および健康増進を目指します。
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こんな方にオススメ
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自分の力で変えてみませんか？
健康であり続けるために、どのような事に取り組んでいますか？ 多くの方がウォーキングをしたり、運動施設に通ったりしています。これらはとても良い事です。
しかし、自分にとってどんな運動がどれくらい必要か知っていますか？例えば、運動をして身体を痛めてしまったり、痛くて運動が出来なかったりした経験はありませんか？
身体の状態は様々で持病や生活習慣など個人差がとてもあります。からだ塾では、その人に合った運動をプランニングし医療専門職にみてもらいながら運動ができる学習型の運動施設です。
身体が変われば、人生が変わる
近年、生活習慣によってヒトの身体は変わりつつあります。私たちは科学的に運動を応用する事で多種多様化した、それぞれの生活習慣と向き合い、個別性の高い運動機能支援サービスで魅力的な身体づくりを目指します。身体が変わることで、新しい人生を歩むことができるのではないでしょうか。皆様が安心して明るく、そして楽しく過ごせるために全力でお応え致します。
運動機能を捉える
これまで病気やケガが生じたことで、身体の機能が低下すると考えられてきました。しかし、近年の生活習慣によって、いつしか「身体の使い方」はパターン化され、関節が硬くなったり、筋力が低下したり、反応が遅くなったりします。「姿勢」や「身体の使い方」が悪くなると、痛みがや、体型の崩れ、疲れ、不調などの様々な問題が生じます。また、病気やケガをすると身体をかばうため、「姿勢」や「身体の使い方」が悪くなり、悪循環を引き起こします。
自分で身体をケアできる
姿勢や身体の使い方を改善するためには、これまでのような受け身な方法ではなく、正しい身体の知識をもち、また自分のクセなどを理解し、そのケアの方法を学ぶ必要があります。どのようにすれば姿勢や身体の使い方が改善できるか、その人にあった方法をお伝えし、実践・習慣化を目指して参ります。身体にとって良い姿勢や動作（歩くなど）を行う事は、単に日常生活で行う手段としての動作ではなく、身体を良くする健康行動であり、様々な不調を予防できるようになります。からだ塾では「自分で身体をケアできるようになる」事を目標としており、皆様と一緒に自分の力で身体を変える事を目指しています。
医療機関との連携
からだ塾で行う健康教育・管理は運動を科学的に応用し提供致しております。身体のお悩みは、連携した医療機関にて検査を勧める場合もあります。予防と医療の連携を強化することで、より安全で迅速なケアが可能になります。例えば、病気やケガほどではないが、不調がある方に対する身体機能の維持や低下防止を目的に行うことも、または持病をお持ちの方に対する身体機能の維持・管理を目的に行うことも安心してご利用頂けます。
個別性の高い健康管理を
身体の状態、生活習慣、目標など、お一人お一人異なります。そのため、完全オーダーメイドで健康管理をプランニング致します。また、私たちは皆様の良き相談相手であるべきだと考えており、安心・納得して頂けるように、分かりやすく丁寧に説明する事を常に心がけております。皆様と同じ目線で明確にした目標に向かって、一緒に歩んでいきたいと考えております。
