学習型健康サロン

このコミュニティについて

同じ健康や社会に対する目標をもつコミュニティーをつくり、【〜をめざす】をテーマにした学習型健康サロンです。

私は医療従事者として10年以上、病院、介護施設、健康増進施設などで勤務させて頂いておりました。その経験を活かし、本サロンでは会員様の健康行動をサポートいたします。

今、身体の知識や運動方法などの情報はオンライン上に沢山あります。しかし、あなたにとってどんな運動が必要なのか、どれくらい行えば良いかサポートしてくれるサービスはとても少ないです。また継続していくことが難しい内容も多くあります。本サロンでは、主体はサロン会員の皆様であると考えています。皆様が目指したい目標に対し、私が必要な体の知識や運動方法を提供し、実施して頂きます。その結果を報告して頂き、フィードバックしていきます。また、サロン会員様から頂いた声から目標別のグループを立ち上げ、目標に向かって行う行動を記録したり情報をシェアしたりできるようにします。さらに月1回程度、管理者と直接やり取りが行え個人的健康相談ができるサービスも考えています。

例えば、「子供の綺麗な姿勢をめざす」というグループができると、私が定期的に子供の運動発達などの体の知識や、オススメできる運動を解説付きの写真や動画などで配信していきます。会員様からは実際の経過観察をアウトプットして頂き、その効果や改善点などを共有していきます。一定の満足度を得た後は、その後どんな利益や良い影響があったかをまとめていきます。そうすると、単に体を良くなることだけでなく、明るくなったり、やりたいことができたり、周りとの関係が良好になったりと変化が生まれるはずです。会員様と一緒に健康になった先にどんな良い事があるのかを体感していきたいと考えています。


OMEZASの歩む先 

人は健康で過ごすために努力した事で何が得られるのでしょうか。

人は健康的な体を維持した先に何かしたいことがあるのでしょうか。長生きしたいと思う人はどれ程いるのでしょうか。高齢になっても楽しく過ごせる社会を目指すことで、健康の価値が決まると考えています。

健康を得た先にどんな社会があるのか、それを築くのは私たちです。

1人でも多くの人が健康な日々を手に入れ、その先にどんな社会的変化があるのかを共有していきたいです。是非、一緒に健康の先ある素晴らしい景色を見にいきましょう!


なぜこのコミュニティをはじめようと考えたのか

これまで医療機関、介護保険施設や健康増進施設などで働かせて頂き、様々な事を学ばせて頂きました。そして今、健康教育が非常に重要だと考えています。もう5年以上になりますが、ひっそりと健康教育について研究しながら個人で学習型の運動施設を運営しています。そこで関わらせて頂いた皆様に学ばせて頂いたことがあります。それは健康とは何か、なぜ健康になりたいのか、その価値観や必要性は人それぞれだということです。足の痛みが気になる、姿勢が気になる、体型を改善したいなど、その悩みは氷山の一角であり、その先に真の目的があります。足の痛みをケアして山登りがしたい。姿勢を良くして孫と一緒に歩きたい。体型を改善して綺麗になりたい。など、皆様の目指すものを共有した時に私自身も心から一生懸命になりました。そして一生懸命、共に目指して最も大事なことが分かりました。それは主体性です。主体的に身体について学習して頂くことで、想定以上の効果があったり、未然に防げることが多くなったりしました。この感動を今度はお会いできない皆様と共有してみたいと純粋に感じました。未熟な私ですので至らない点も多々あると思います。ですが、皆様の「〜をめざす」を是非共有させて下さい!一緒に目指しましょう!OMEZASをもっと広めて、もっと皆様の主体的な健康をサポートしたいです!


コンテンツ

本サロンでは会員の健康行動をサポート致します。身体の知識や運動方法などを随時配信していきます。

また、サロン会員から頂いた声から目標別グループを立ち上げます。目標に向かって行う行動を記録したり情報をシェアしたりすることで一人じゃない、皆と一緒に頑張る感覚が生まれます。

さらに月1回、管理者と直接やり取り(メール)が行え、個人的な健康相談ができます。


代表者プロフィール

代表:上田直邦(うえだなおくに)

勤務歴:医療機関、介護保険施設、健康増進施設

その他活動:市町村業務委託の健康講座(講師)

      地域での健康講座(個人活動)

      健康イベント出展

      学習型運動施設の経営・運営


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